dimanche 31 janvier 2010

Douceur aux fruits


INGRÉDIENTS

1/3 tasse de yogourt (aux fraises ou autre)
1/3 tasse de compote de pomme non-sucrée
1/3 tasse de lait
1/3 tasse de bleuets
1/2 banane
1 c. à thé de sirop d’érable


MÉTHODE


Incorporer tous les ingrédients dans un mélangeur.
Mélanger jusqu'à ce que le tout soit homogène.
Vous pouvez rectifier la consistance en ajoutant un peu plus de lait.
Pour un effet plus rafraichissant, ajouter des glaçons à la recette.
Remplacer la banane et les bleuets par d’autres fruits afin d’obtenir une saveur différente.
Servir dans un grand verre.

1 à 2 portions

4 commentaires:

  1. Bienvenue à toi dans ce merveilleux monde virtuel ! J'espère que tu auras beaucoup de plaisir à nous partager tes trésors ! :) xxx

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  2. Wow !!! Grand-Maman, il est SUPER beau ton blog. xxx Coco

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  3. BELLE PRÉSENTATION .
    SUCULENT LE POULET.

    NE LÂCHE PAS
    GIGI..

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  4. BELLE PRÉSENTATION
    SA DONNE LE GOÛT DE CUISINER
    BYE.BYE..

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